Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2936 kcal
|
Fett: 266,77g | Prot: 90,81g | Kolh.: 38,47g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Коровкино Сливки 20%, Молочная Сказка Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Маасдам, Вкусная Жизнь Бекон Английский, Огурец (с Кожурой), Льняной Хлеб Кето, Коровкино Сливки 20%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Biovin Арахисовая Паста , Конфеты Кето, Овощи Тушеные, Конфеты Кето, Liebendorf Сыр Маасдам, Коровкино Сливки 20%, Стейк Балык. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|