Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 82,02g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Мёд, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Малина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Оладьи, Помидоры, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|