Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 170,39g | Prot: 57,07g | Kolh.: 15,82g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Лисички Лесные, Clarified Butter Ghee, Таврия Сало Белорусское, California Avocados, Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Egg, La Paulina Сыр Чеддер. Middag: Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические, La Paulina Сыр Чеддер. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|