Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 59,38g | Kolh.: 63,70g.
Frukost: Co-Op Edam Cheese Slices, Mayonnaise, Soft Boiled Egg. Middag: Sweet Potato , Aldi Brioche Burger Buns, Tesco Creamy Coleslaw, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Sun Grown Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|