Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 139,50g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Борщ Диетический. Middag: Черешня, Редис, Agama Филе Трески по-Средиземноморски, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Чизкейк ПП, Настоящий Торт Белочка, Био Баланс Кефирный 0%, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|