Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
498 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 11,76g | Kolh.: 51,47g.
Middag: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Gavurdağı Salatası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemorhn 's vikthistorik
|