Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2566 kcal
|
Fett: 132,50g | Prot: 72,45g | Kolh.: 274,35g.
Frukost: Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Annat: Лакомка Мороженое. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|