Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 103,74g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Double Bacon Cheeseburger on Bun. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 2 minuter, Sömn - 5 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|