Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2005 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 74,15g | Kolh.: 224,71g.
Frukost: Alpro Soya For Professionals, Ei, Banane, Sweet Valley Sultaninen, Happy Harvest Mandeln Gemahlen . Lunch: Gekochtes Ei, SPAR Vogerlsalat, Hofer Hummus Naturel, Almare Sockeye Wildlachs, Taste of America Tortilla Wraps. Middag: SPAR Powidl Naturrein, Philadelphia So Leicht, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Pistazien, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Dattel, Sweet Valley Sultaninen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Gösser Märzen (Flasche). mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|