Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 35,69g | Kolh.: 228,03g.
Frukost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Honig, Milch 1,5%, Haferflocken. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Aldi Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Dietz Kiwi + Limette mit Aloe Vera, Zimt, Zucker, Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt. Snacks/Annat: Haribo Frösche, Edeka Kiba. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alpini11023 's vikthistorik
|