Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 35,25g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Compal Fresh Laranja. Lunch: Babybel Mini Queijo Light, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Pêssegos. Middag: Batatas Fritas, Arroz Branco, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno . Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|