Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 61,22g | Kolh.: 197,35g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат Овощной со Сметаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница Весом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Форель на Пару. Middag: Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Клюквенный, Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец, Картошка Вареная, Форель на Пару. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|