Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 72,08g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Помидоры, Огурец, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Золотой Колос Крендель с Корицей, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Огурец, Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Ташир Пицца Венеция. Snacks/Annat: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Капучино, Квас. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|