Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 89,00g | Kolh.: 74,49g.
Frukost: Pain Blanc, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Monoprix Mâche, Pain Blanc, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Jurançon Vin Blanc , Top Budget Huile de Tournesol, Auchan Lieu Noir. Snacks/Annat: Sucre, Framboises, Super U Lait Écrémé 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carole josee 's vikthistorik
|