Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 70,32g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. Snacks/Annat: Милка Цельный Фундук, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|