Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 60,69g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Сырный. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Персики, Персики, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|