Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 47,72g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовый Мусс, ВкусВилл Корица Молотая , Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Абрикосы, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Компот Ягодный, Борщ с Говядиной, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кокосовый Мусс, ВкусВилл Корица Молотая , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|