Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 70,48g | Kolh.: 184,40g.
Frukost: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Цикорий с Молоком, Реми Бризоль Куриная , Борщ с Курицей. Middag: Дыня Торпеда, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Фисташки, Stella Artois Пиво Светлое, Пломбир Ванильный с Клюквой Брикет в Вафлях. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|