Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
132,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 82,01g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Pêches, Salade Composée. Middag: Mandarine, Oignons, Tomates, Aubergine, Tomate Cœur de Bœuf, Steak Haché 5%, Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf. Snacks/Annat: Cidre de Pomme, Mandarine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramseslestaffy 's vikthistorik
|