Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 22,74g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Кексы. Lunch: Арбуз, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Alpinella Молочный Шоколад . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkaya_nit 's vikthistorik
|