Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 103,70g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Comella Комбинированный Рассольный Продукт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|