Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 83,65g | Kolh.: 54,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sea Food Чука Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкусвилл Бобы Эдамаме, Рис Отварной. Lunch: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Куриное Филе Вареное. Middag: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|