Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 58,14g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Harry Unser Mildes. Lunch: Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Middag: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert , Lidl Salat Mexicana. Snacks/Annat: Haribo Goldbären. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|