Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 68,19g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Middag: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|