Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 79,73g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Эдельвейс Минеральная Вода. Snacks/Annat: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|