Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 69,74g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Middag: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|