Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 37,67g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Апельсин, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковые Оладьи. Lunch: Сарделька, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Огурец (с Кожурой). Middag: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|