Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 136,13g | Prot: 61,65g | Kolh.: 24,03g.
Frukost: Сыр Гауда, Избенка Козье Молоко, Американо, Мираторг Колбаски Баварские, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Колбаски Баварские, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|