Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 25,51g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Wawel Nut Break, Norven Форель Слабосоленая, Almette Крем Сыр с Редисом, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока Кола, Ром (45 Градусов), Кофе, Ferrero Конфета. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|