Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 90,11g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Мясновъ Долма из Говядины. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сушки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Тиханина 's vikthistorik
|