Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 46,84g | Kolh.: 237,70g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. Lunch: Сливы, Шаурма Овощная. Middag: Кабачки Жареные, Сосиски Венские, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сливы, Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|