Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 104,18g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Кукуруза, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Печень Куриная (Суворова). Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|