Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 149,18g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Увелка Перловка. Middag: Баклажан, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Окей Слива Круглая Синяя, Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Annat: Перекресток Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|