Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 49,78g | Kolh.: 239,61g.
Frukost: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Молочный суп. Lunch: Пицца на лаваше. Middag: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Annat: Груша, Яблоко, Банан, Сливы, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|