Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 98,67g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Хлеб, Сыр Сулугуни, Подчеревок, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе (Растворимое). Lunch: Шашлык из Свинины, Хлеб, Греческий Салат. Middag: Сливы, Персики, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|