Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 60,50g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Kobe Boncabe, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Kecambah. Lunch: Quaker Instant Oatmeal. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Combro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JJKxoxo97 's vikthistorik
|