Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 31,51g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой. Middag: Магнит Слива, Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|