Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 50,02g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Lunch: Хлеб Дарницкий, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Middag: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Арбуз. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[elsirfbhbirf 's vikthistorik
|