Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 37,94g | Kolh.: 115,15g.
Frukost: Морковные мафины, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Соус из Хрена, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|