Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2290 kcal
|
Fett: 184,68g | Prot: 84,64g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Кофе без Кофеина, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Баклажан. Lunch: Слобода Майонез, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. Middag: Первая Свежесть Цыпленок Табака, Слобода Майонез. Snacks/Annat: Арбуз, Абрикосы, Нектарин, Тимоша Козинак Арахисовый, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|