Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 46,71g | Kolh.: 29,91g.
Frukost: 雪之戀 雪花餅. Lunch: 烤牛肉, 全聯 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小白菜. Middag: 雪之戀 雪花餅. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|