|
26.5
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 27,66g | Kolh.: 114,78g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: セブンイレブン 乱切りさしみこんにゃく, 芋焼酎, 神戸物産 そば, サントリー プレミアムモルツ. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|