Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 58,23g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Té (Infusión). Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Salteado zapallo italiano, Tortilla de acelga. Middag: Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Salteado zapallo italiano, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Annat: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Té (Infusión), Chamonix Mora Crema, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|