|
une maman geek et gameuse en obésité, pour sa santé et celle de son futur don d'organe, elle doit redescendre à un poids raisonnable.
première étape revenir à 80 kg
deuxième étape revenir à 75 kg
troisième étape revenir à 70 kg
le rêve... revenir à 63 kg
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 70,65g | Kolh.: 183,75g.
Frukost: U Biscottes au Blé Complet, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Leroux Chicorée Nature, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Endive, Leroux Chicorée Nature, Flan Pâtissier, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Navet Cuit, Cuisse de Canard. Middag: Brugnon, La Vache qui rit Fromage, Sel, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Banette Banette, Radis Noir, Super U Vinaigrette Tomate Séchées, Salade Verte, Salakis Feta Tomate Romarin , Super U Surimi, Concombre (Pelé), Melon. Snacks/Annat: Cémoi Ourson Guimauve. mer...
|
|