Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 45,73g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусвилл Пастила Хрустящая Яблочная, Черника, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ежевика, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Магнит Персик. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кухмастер Икра из Свеклы, Грибы Тушеные в Сметане, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Expert Лечо, Томатный Соус, Волков Перец Припущенный, Фарш Говяжий с Рисом. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|