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Sólo +300 post domingo descontrolado. Raro, pero, como se me esta yendo el período, es probable que el otro día haya pesado más de lo que realmente debía, y ahora "aumenté menos" por esa diferencia que ya bajé 🤔
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71,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
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1057 kcal
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Fett: 29,69g | Prot: 34,14g | Kolh.: 167,46g.
Frukost: Jugo de Pomelo Rosa, La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Peras, La Salteña Tapa de Tarta , Pimientos Verdes, Cebollas, Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Ajo, Zapallito Verde, Huevo. Middag: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Dia Manteca , Favorita Harina 000, Dia Anillitos de Limon, La Serenísima Leche Descremada. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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