Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 91,31g | Prot: 102,12g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Scrambled Egg , Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Cooked Broccoli, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Boiled Egg, Pork, Soup's On Hot & Sour Soup. Snacks/Annat: Energy Bites, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mer...
|
|
922 kcal
|
Träning:
Strength Training - 1 timme och 2 minuter, Jogging - 51 minuter, Apple Health - 22 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|