Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 87,47g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Annat: Настоящий Торт Белочка, Чизкейк ПП, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний. mer...
|
|
15 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar, Apple Health - 17 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|