Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 91,70g | Kolh.: 29,42g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Черника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: Огурец (без Кожуры), Атлантическая Треска. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzhilina_anna 's vikthistorik
|