Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
565 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 22,78g | Kolh.: 39,28g.
Frukost: Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Şekersiz Çay, Domatesler, Yumurta Omleti. Middag: Biber Kızartması, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Annat: Kahve. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esmademrci 's vikthistorik
|